94 articles
এখনের সময়ের বেশি আলোচিত স্কিন প্রবলেমের মধ্যে একটি ফাংগাল একনি। মুখে ছোট বাম্পস দেখলেই আতঙ্ক জাগে। আসলে ফাংগাল একনি জিনিসটা কি? ফাংগাল একনি নামে আসলে মেডিক্যাল কোন টার্ম নাই। ?????????? ?? ????????????? নামের ইস্ট যা ত্বকের হেয়ার ফলিকলে অতিরিক্ত বংশবৃদ্ধি করে যা ত্বকে ইনফ্লামেশনের সৃষ্টি করে যাকে আমরা ফাংগাল একনি বলি। এই ইস্ট কিন্তু সবার ত্বকেই আছে এবং বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে কোন সমস্যাই করে না।
??????? ?? ??? অনেকেরই সমস্যা মেলাসমা (??????? ) নয় বরং আরেকটি কমন সমস্যা যার নাম পিডিএল (?????????? ??????????? ???? / ???) । এটি দেখতে অনেকটা মেলাসমার মত কিন্তু মেলাসমা না । ???? ?? ???? ??? হলে এমন ভাবে একটি জায়গাজুড়ে দাগ হয় যা কোন লাইন বা শেইপ তৈরী করে। লাইনের উপরের দিকে বেশি কালচে আর নিচের দিক সাদা বা যার যার স্কিনকালার হয়ে থাকে। সাধারণ নারীদের মধ্যে বেশি হয়ে থাকে। ??? আমাদের হাত, পা, বুকে হতে পারে। শরীরে হওয়া ??? কে A-E গ্রুপ পর্যন্ত ভাগ করা হয়। মুখে হওয়া PDL তিন ধরনের ???? ? (? ????? ???????????? ????), ???? ? ( ? ????? ???????????? ????) ,???? ? (?????? ???????? ???? , ?????? ?? ???? .
???? ?? ???????? (মেলাসমা কি?) মেলাসমা (???????) এক ধরনের স্কিন পিগমেন্টেশন রোগ যা ত্বকে ডার্ক প্যাচের সৃষ্টি করে। আমাদের ত্বকে মেলানিন নামক পিগমেন্ট তৈরি হয় মেলানোসাইট (??????????) নামক কোষে। কিন্তু কোনো কারণবশত যদি বেশি পিগমেন্ট তৈরি হতে থাকে তখন ত্বকে দাগের সৃষ্টি হয়। এই পিগমেন্ট মেলানোসাইট নামক কোষে উৎপন্ন হয় এবং মেলানোসোম (পিগমেন্ট বহনকারী) সেটা ত্বকের কেরাটিনোসাইটের আশে পাশে নিয়ে যায়। এভাবেই ত্বকের উপরিভাগে আমরা পিগমেন্টেশন দেখেতে পাই।
Shampoo : (১) Clarifying shampoo / Scalp Cleansing Shampoo চুলের যত্নের কথা মনে পড়লেই প্রথম যে জিনিসটা মাথায় ভেসে ওঠে সেটা হলো shampoo। কারণ, আমাদের Humid weather, অনেক গরম, Environmental Pollution, রাস্তার ধুলোবালি, ঘাম, পানি সব কিছু মিলিয়ে চুল খুব ময়লা হয়ে যায়। এমন অবস্থায় যখন আমাদের shampoo বাছাই এর কথা ভাবি তখন অনেকেই এসে বলবে সালফেট ফ্রি shampoo, সিলিকন ফ্রি shampoo হাবিজাবি বেচে নিন। প্লিজ, এমন মার্কেটিং এ পরবেন না। কোনটাই খারাপ কিছু না, প্রয়োজন অনুসারে সবই আমাদের জন্য দরকার। আমাদের মাথার ত্বক / স্ক্যাল্প এর কঠিন ময়লা, build up পরিষ্কার করার জন্য একটি Clarifying shampoo / scalp clean করবে এমন shampoo অনেক প্রয়োজন। এমন shampoo তে সালফেট অনেক কমন একটি উপাদান।
????? ????????? এর ব্যবহার বিধি এবং সতর্কতা: ????? ????????? কি? যে sunscreen টি aerosol ফর্মে থাকে এবং সেটার ভিতরে পর্যাপ্ত ইউভি ফিল্টার থাকে এবং যেটা অ্যাপ্লিকেশন এর মাধ্যমে আমরা সূর্য থেকে প্রটেকশন পেতে পারি।
চুলের সমস্যা নিয়ে আমরা কত ভুগে থাকি। একবার চুল পড়ে তো, আবার চুল সিল্কি থাকে না, ড্রাই, damage কত কিছু। আজ কথা বলব Hair care Cycling নিয়ে। Hair care Cycling টা আসলে কি? খুব সহজ ভাষায়, আপনার চুলের জন্য কোন প্রোডাক্ট টি কখন কিভাবে ব্যবহার করবেন, কতদিন চুল এবং স্ক্যাল্প কে রেস্ট দিবেন এবং product গুলো কোন অর্ডার মেইনটেইন করে ব্যবহারে কম পন্য দিয়েই সুন্দর করে চুলের যত্ন নিতে পারবেন, সেটাই guide করে থাকে।
আমার মুখের এক দিকে শুধু ব্রণ হচ্ছে? কেন?? আপনি কি এমন সমস্যায় ভুগছেন!!! তাহলে আমার এই ছোট প্রয়াস আপনাকে সাহায্য করতে পারে। শেষ পর্যন্ত পড়ার অনুরোধ রইল। ব্রণ একটি সমস্যা যা প্রি-টিন, কিশোর এবং প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে খুব সাধারণ এবং মানুষিক অশান্তির কারণ। ব্রণ হবার পিছনে অনেক কারণ থাকতে পারে।
I want to share the best skin care and lifestyle tips I've learned over the years that will help you improve your overall skin condition during your skin care journey!
আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষের একটি কমন কনসার্ন Skin Whitening বা ফর্সা হওয়া। আসলেই কি ত্বকের রং পরিবর্তন করে ফর্সা হওয়া সম্ভব? চলুন দেখে নেওয়া যাক।
হেলদি,শাইনি লুকিং হেয়ার সবাই চায়,কিন্তু প্রোপার কেয়ার সম্পর্কে অনেকেই জানেনা,অনেকে যত্ন নিলেও ভুল ভাবে নেয়,যার ফল হেয়ার ব্রেকেজ,স্প্লিট ইন্ডস,রাফ হেয়ার। হেলদি চুলের জন্য সবার প্রথমে চুলের যত্নে প্রটেক্টিভ হতে হবে,হেয়ার ড্যামেজ হয় এরকম সব ধরনের অভ্যাস বাদ দিতে হবে এবং সাথে খুব বেসিক কিছু স্টেপ ফলো করলেই চুলকে হেলদি রাখা সম্ভব।
আজকে কথা বলবো সান্সক্রিন নিয়ে।এটা কতটা প্রয়োজনীয় সেটাতো আমরা সবাই জানি।আজকে আমরা কথা বলবো Physical আর chemical sunscreen নিয়ে।
সংবেদনশীল / সেনসিটিভ ত্বক কি? যাদের স্কিন খুব সহজেই এলার্জি, লালভাব, একনি ব্রেক আউট, inflammation, ত্বকের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া ইত্যাদি হয়ে থাকে তারাই সংবেদনশীল / সেনসিটিভ ত্বকের অধিকারী।