94 articles
'এটা কি ???- ????????????!' খুব খুব কমন একটা প্রশ্ন এটা! আজ এই প্রশ্নের উত্তর দিবো যে কোন কোন প্রোডাক্টগুলো নন কমেডোজেনিক। প্রথমেই জেনে নিই কমেডোজেনিক জিনিসটা আসলে কি? কমেডোজেনিক সেইসব স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টকে বলা হয় যেগুলো ইউজে স্কিনের পোরস ক্লগড হয়ে ব্রেকআউট হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাহলে নন কমেডোজেনিক হলো এটার ঠিক উল্টোটা, অর্থাৎ যেসব প্রোডাক্ট ইউজে স্কিনের পোরস ক্লগড হবেনা।
'কি ইউজ করলে স্কিন ব্রাইট, গ্লোয়ি হবে? 'স্কিন ব্রাইটেনিং প্রোডাক্ট সাজেস্ট করুন' এই প্রশ্নগুলি অহরহ দেখি। আমরা অনেকেই বেসিক স্কিন করি বা না করি ত্বক ব্রাইট করা চাই-ই চাই! আমাদের ত্বক ব্রাইট/গ্লোয়ি করবে এমন প্রোডাক্টের প্রতি প্রায়সই দূর্বলতা কাজ করে। তাই আমরা অনেক সময় অনেকে বেসিক ঠিকঠাক ভাবে না করেও ব্রাইটেনিং প্রোডাক্টের পিছনে দৌঁড়াই। এমনকি এটাও দেখা যায় যে, আমাদের অনেকেরই ব্যারিয়ার ড্যামেজ থাকলেও আমার আগে-পিছে না ভেবে ব্রাইটেনিং প্রোডাক্ট নিয়ে নি। এতে কি হবে জানেন? আপনার একূলও যাবে, অকূলও যাবে! সেটা কিভাবে একটু বুঝিয়ে বলি।
~ময়েশ্চারাইজিং যে আমাদের স্কিনের জন্য কতোটা গুরুত্বপূর্ণ তা আর বলার অপেক্ষা রাখে না। সঠিকভাবে ময়েশ্চারাইজিং, হাইড্রেশনের অভাবেই স্কিনে এজিং সাইন, বাম্পস, ডিহাইড্রেশন, ফ্লেকি স্কিন, ডালনেস এই ধরণের সমস্যাগুলো দেখা দেয়। তাই ময়েশ্চারাইজার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ স্কিন কেয়ার অধ্যায়ে। জাপানিজরা হাইড্রেশনে সবচেয়ে বেশী গুরুত্ব দেয়। তারা বিশ্বাস করে– '?????????? ?? ?????? ???? ????'
স্কিন barrier কি? আমাদের ত্বক অনেকগুলি বিভিন্ন স্তর নিয়ে গঠিত, এই স্কিন barrier হল তাদের সব থেকে বাইরের অংশ। এর দুটি প্রধান কাজ রয়েছে: একটি হল ভাল জিনিসগুলিকে সিল করে রাখা (স্বাস্থ্যকর প্রাকৃতিক তেল, হাইড্রেশন এবং আর্দ্রতা মনে করুন), এবং দ্বিতীয়টি হল খারাপ জিনিসগুলিকে দূরে রাখা (ব্যাকটেরিয়া, পরিবেশের দূষণ , ময়লা)।
জাপানিজ ৮ টি সহজ অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর টিপস ১। Chew your food properly (খাবার ভাল করে চাবানো) জাপানিজ বিশ্বাস অনুযায়ী খাবার গলাধঃকরণ করার পূর্বে খুব ভাল করে চাবানো প্রয়োজন যাতে করে কোন প্রকার বড় দানাদার অবস্থা না থাকে৷ এতে করে হজমের সময় বেশি ক্যালরি বার্ন হয়। খাবার কমপক্ষে ২৫-৩০ বার করে চিবিয়ে গিলে ফেলা উচিত।
আপনার স্কিনে যদি নতুন কোন পণ্য যোগ করেন, যেটায় একটিভ উপাদান আছে এবং যেগুলো সেল ???????? করতে সাহায্য করে। সেই সব উপাদান ব্যাবহার আমাদের ত্বকের সেল turn over বেড়ে যায় এবং ত্বকের ভিতরে লুকিয়ে থাকা একনি/?????? গুলো তখন দ্রুত আমাদের ত্বকের উপরিভাগ চলে আসে এবং আমরা সেগুলোকে একনি/pimple আকারে দেখতে পাই। এটা হলো ???????. তবে, অনেক সময়, নতুন পণ্য স্কিন কেয়ার এ আফ করলেও স্কিন কিছু সময়ের জন্য একটু রিয়েক্ট করে। সয় দিলে সেটা ঠিক ও হয়ে যায়। সেটা আবার purging না আবার ব্রেক আউট ও নয়।
আজকের এই ইন্টারনেট এর যুগে ,আমরা বিভিন্ন মাধ্যমে জেনেছি আমাদের জন্য একটি sunscreen কতটা জরুরি। শুধু কি sunscreen হলেই হবে!!! না না, সেটা ব্রড spectrum হতে হবে। যেটা UVA এবং UVB এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বক কে রক্ষা এবং কমপক্ষে সেটা spf 30 হতে হবে।
অবাঞ্ছিত লোম/চুল অপসারণ করার ব্যাপারে আমরা সব সময় চিন্তা করি। ভাবি। বিশেষ করে মুখের লোম এর কারণে মেকাপ বসেনা, sunscreen মিশতে চায় না, কাল কাল লাগে, নিজের কাছে দেখতে ভাল লাগে না। অনেক সময়ই সঠিক সমাধান খুঁজে পাই না। আর পেলেও সেটার কোন রিস্ক আছে কিনা বা লোম উঠিয়ে ফেললে আরো বেশি লোম হবে কিনা সেটা নিয়েও খুব চিন্তিত থাকি। সেই চিন্তার অবসান ও আশা করি আজ হবে।
Basic skin care করার সময় আমরা সবথেকে কনফিউজড থাকি সেই রুটিন টা কিভাবে সাজাবো। একসাথে সব শুরু করবো নাকি একটা একটা। অনেকই ভাবেন, এত দিন ত্বকের যত্ন করিনি, এখন সব একসাথে শুরু করে ফেলি, একসাথে ত্বক বেনিফিট পাবে। ভুল টা ঐখানেই করেন। আজ ছোট করে সাজানোর চেষ্টা করেছি, কোন কোন স্টেপ এর মাধ্যমে এবং কিভাবে নতুন পন্য ত্বকে introduce করবেন।
????????? ??? কি? একটি ক্লিনজিং অয়েল হল এমন একটি পণ্য যা আপনার ত্বকের উপরিভাগ এবং pore থেকে মেকআপ, sunscreen, অতিরিক্ত তেল এবং অন্যান্য ময়লা অপসারণের জন্য formulation করা হয়েছে। এটি আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বকের সেবাম এর প্রাকৃতিক ভারসাম্যকে নষ্ট হতে দেয় না। এতে করে ত্বক কোনভাবেই শুষ্ক হয়ে যায় না।
ত্বকে থাকা পোরের প্রবেশদ্বার মৃত কোষের বিল্ডআপ, অতিরিক্ত সেবাম বা তেল, ব্যকটেরিয়ার কারণে আটকে যায়, তাহলে তা ত্বকে ছোট ছোট বাম্পের সৃষ্টি করে। ত্বকের পৃষ্ঠের নিচে এগুলা থাকে যা সহজে চাপ দিয়ে বের করা যায় না। এগুলাকেই আমরা ক্লোসড কমেডন বলি।
আজ এমন একটা টপিক নিয়ে কথা বলবো যা অনেক মেয়ের ইনসিকিউরিটির কারণ। সহজে সমস্যার কথা বলতে পারে না আবার সত্যি বলতে সলুশন ও পায় না। আন্ডারআর্ম পিগমেন্টেশন ঠিক করতে হলে আগে কারণ জানতে হবে। কোন কারণে পিগমেন্টেশন হচ্ছে। রোগ না জেনে যেমন ওষুধ খাওয়া যায় না তেমনি Reason না জেনে শুধু solution খুজলে হবে না।