How to start your haircare routine?
Shampoo : (১) Clarifying shampoo / Scalp Cleansing Shampoo চুলের যত্নের কথা মনে পড়লেই প্রথম যে জিনিসটা মাথায় ভেসে ওঠে সেটা হলো shampoo। কারণ, আমাদের Humid weather, অনেক গরম, Environmental Pollution, রাস্তার ধুলোবালি, ঘাম, পানি সব কিছু মিলিয়ে চুল খুব ময়লা হয়ে যায়। এমন অবস্থায় যখন আমাদের shampoo বাছাই এর কথা ভাবি তখন অনেকেই এসে বলবে সালফেট ফ্রি shampoo, সিলিকন ফ্রি shampoo হাবিজাবি বেচে নিন। প্লিজ, এমন মার্কেটিং এ পরবেন না। কোনটাই খারাপ কিছু না, প্রয়োজন অনুসারে সবই আমাদের জন্য দরকার। আমাদের মাথার ত্বক / স্ক্যাল্প এর কঠিন ময়লা, build up পরিষ্কার করার জন্য একটি Clarifying shampoo / scalp clean করবে এমন shampoo অনেক প্রয়োজন। এমন shampoo তে সালফেট অনেক কমন একটি উপাদান।
??? ?? ????? ???? ???? ???? ????????
Shampoo :
(১) Clarifying shampoo / Scalp Cleansing Shampoo
চুলের যত্নের কথা মনে পড়লেই প্রথম যে জিনিসটা মাথায় ভেসে ওঠে সেটা হলো shampoo। কারণ, আমাদের Humid weather, অনেক গরম, Environmental Pollution, রাস্তার ধুলোবালি, ঘাম, পানি সব কিছু মিলিয়ে চুল খুব ময়লা হয়ে যায়। এমন অবস্থায় যখন আমাদের shampoo বাছাই এর কথা ভাবি তখন অনেকেই এসে বলবে সালফেট ফ্রি shampoo, সিলিকন ফ্রি shampoo হাবিজাবি বেচে নিন। প্লিজ, এমন মার্কেটিং এ পরবেন না। কোনটাই খারাপ কিছু না, প্রয়োজন অনুসারে সবই আমাদের জন্য দরকার। আমাদের মাথার ত্বক / স্ক্যাল্প এর কঠিন ময়লা, build up পরিষ্কার করার জন্য একটি Clarifying shampoo / scalp clean করবে এমন shampoo অনেক প্রয়োজন। এমন shampoo তে সালফেট অনেক কমন একটি উপাদান।
Kao Merit Hair Shampoo
https://kireibd.com/product/kao-merit-hair-shampoo-200ml/
এতে ভাল ভাল surfactant আছে, যার কারণে ভাল ভাবে পরিষ্কার করে, DL malic Acid থাকার কারণে স্ক্যাল্প কে খুব slowly exfoliation করবে এবং Licorice root extract থাকার কারণে যাদের ড্যানড্রাফ এবং inflammation আছে তাদের জন্য ভাল কাজ করবে।
যাদের স্ক্যাল্প ড্রাই, ড্যানড্রাফ আছে, মাথা চুলকায় অনেক তাদের জন্য আরেকটি অপশন হচ্ছে:
Lion Oct Serapie Shampoo 230 ml
https://kireibd.com/product/serapie-shampoo/
(২) Mild Shampoo:
এখন, অনেকেই আছে যারা প্রতিদিন না হলেও সপ্তাহে কয়েকবার (কমপক্ষে ৪ দিন) shampoo করেন। তাদের জন্য প্রতিদিন এমন কঠিন surfactant যুক্ত shampoo ব্যাবহার না করে একটি মাইল্ড shampoo ব্যবহার করা দরকার।
Mild Shampoo আমাদের চুল কে dry out না করেই চুলের হালকা ময়লা, অতিরিক্ত সেবাম , ধুলোবালি পরিষ্কার করতে পারে।
Mild shampoo নাম:
ICHIKAMI Moisturizing Shampoo
https://kireibd.com/.../ichikami-moisturizing-shampoo.../
Conditioner:
শ্যাম্পু করার পর একটি কন্ডিশনার লাগানো খুব প্রয়োজন। শ্যাম্পু করলে আমাদের কিউটিকলগুলো ওপেন হয়ে যায়। কন্ডিশনার আমাদের চুলে একটি প্রতিরক্ষামূলক আবরণ দিয়ে রাখে। এতে করে আমাদের কিউটিকলকে বিভিন্ন ক্ষতি/damage থেকে পুনরুদ্ধার /রক্ষা করে। এর ফলে,আমাদের চুল সহজে ভেঙে যায় না এবং সুন্দরভাবে বড় হতে পারে। এছাড়া, চুলকে নরম, কোমল করে। জোট বিহীন করে। Manageable করে।
বিভিন্ন ধরনের কন্ডিশনার আছে। Washable conditioner, leave in conditioner (যেটা ধোয়া লাগে না), ডীপ কন্ডিশনার।
J beauty এর অন্যতম লিভ ইন কন্ডিশনার:
https://kireibd.com/.../lux-athleisure-healthy-shine.../
এগুলো হলো একেবারে basic Hair care। এখন কথা বলবো, আপনি যদি আরেকটু বেশি সচেতন হোন, আরেকটু বেশি চুলের যত্ন করতে চান, সেক্ষেত্রে নিচের স্টেপ গুলো আপনার কাজে লাগতে পারে।
Deep Conditioner hair mask:
Shiseido Fino Premium Touch Essence Hair Mask
https://kireibd.com/.../shiseido-fino-premium-touch.../
Oiling:
অনেকেই চুলে তেল দিতে পছন্দ করেন। তারা চাইলে shampoo করার আগে (আধা থেকে এক ঘন্টা আগে) তেল দিতে পারেন। তবে, যাদের স্ক্যাল্প এ seborrheic dermatitis বা প্রোপিওনিব্যাকটেরিয়াম এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস এর কারনে স্ক্যাল্প এর সমস্যা আছে তারা scalp এ তেল এড়িয়ে চলবেন।
একটি চমৎকার তেল হলো:
Oshima Tsubaki Camellia Hair Care Oil
https://kireibd.com/.../oshimatsubaki-camellia-hair-care.../
Hair Tonic:
Hair Tonic গুলো মূলত দাবি করে এরা : চুল পড়া প্রতিরোধ করে, মাথার ত্বক ভাল রাখে এবং চুল পড়া ও পাতলা হওয়া রোধ করে। টনিক এর ভিতরে থাকা সুষম উপাদানগুলি মাথার ত্বক এবং চুলের গোড়ার কার্যকারিতা সক্রিয় করে, খুশকি, চুলকানি এবং চুল পড়া রোধ করে এবং আপনার চুলকে স্বাস্থ্যকর এবং শক্তিশালী করে। তবে, আমার মূলত এতে থাকা Salicylic Acid পছন্দ - যা স্ক্যাল্প কে খুব ধীরে ধীরে exfoliation করবে। এছাড়াও আরো ভাল ভাল উপাদান আছে, যেগুলো চুলে পুষ্টি দিবে।
Kaminomoto A Hair Nutrient
https://kireibd.com/product/kaminomoto-a-hair-nutrient/
Yanagiya Hair Tonic Micro scent Citrus (অন্যান্য ভাল ভাল উপাদান আছে, কিন্তু SA নেই)
https://kireibd.com/.../yanagiya-hair-tonic-microscent.../
Hair serum / Treatment oil :
এটা চুলকে সফট & supple রাখে। সিল্কি রাখে। একটা গ্লসি লুক দেয়। সবথেকে বড় কথা, চুল আঁচড়ানোর সময় চুল ছিঁড়ে না, চুল manageable থাকে। সুন্দর থাকে। এমনকি, যারা অনেক বেশি heat styling করেন, তারা এটা লাগিয়ে styling করতে পারবেন ।
https://kireibd.com/.../beauty/hair-care/hair-treatment-oil/
সবাইকে সব গুলো স্টেপ ফলো করতে হবে এমন কোন কথা নেই। মূলত, সবার আগে একটি shampoo & conditioner ব্যবহার শুরু করেন। যার oil পছন্দ, তিনি স্ক্যাল্প এর জন্য ব্যবহার করা oil ব্যাবহার করতে পারেন।
যিনি সপ্তাহে দুইদিনের বেশি shampoo করেন, তিনি একটি স্ট্রং এবং একটি মাইল্ড shampoo তার hair care এ রাখবেন। স্ট্রং shampoo এর অত্যধিক ব্যবহারে চুল এবং স্ক্যাল্প অনেক বেশি শুষ্ক হয়ে যাবে।
সপ্তাহে একদিন ডীপ conditioner mask ব্যবহারে নিজের চুলের প্রেমে নিজেই পড়ে যাবেন। বিশেষ করে, যাদের চুলে color করে ছেন, বা অন্য কোন ট্রিটমেন্ট করেছেন, তাদের জন্য এটা একটা অনেক কাজের স্টেপ।
Hair serum/ heat styling এর কারণে চুল কে damage এর হাত থেকে বাঁচানো বা এমন কিছু ব্যাবহার করতে চান, যাতে দ্রুত চুল manageable থাকে, তাদের জন্য এই ট্রিটমেন্ট oil গুলো must have.
Shortly Full step:
???????
???????????
???? ????
Hair Oil
????????? ???? ???
???? ?????
Courtesy : Samina Noor Tracy
