নিজেদের নিত্যদিনের কিছু ভুলের কারণে চুল পড়া, চুল ভাঙ্গা, ফ্রিজিনেস, হেয়ার ড্যামেজের মত সমস্যা বাড়ে। চুলের আগা ফেটে যাওয়া বা Split ends থেকে চুলকে রক্ষা করার কিছু উপায়:
??? ???? ????????? /???? ?????
সুতার বালিশের কভারে অনেক বেশি ফ্রিকশন হয়, যে কারণে চুল অনেক বেশি ফ্রিজি হতে থাকে। শ্যাম্পু করার পর যে স্মুথ ভাব থাকতো সেটা দ্রুত নষ্ট হয়। সিল্কের পিলোকেস ব্যবহার করবেন, পিলোকেস না থাকলে সিম্পল সিল্কের পরিস্কার কাপড় বালিশের ওপর বিছিয়ে ঘুমাতে পারেন। অনেক সিল্কের হেয়ার বনেট দিয়ে চুল বেধে ঘুমায় সেটা এক প্রকার প্রটেকশন দেয়। সিল্ক ফ্রিকশন কমায় তাই চুল ভাঙ্গা কমে।
??? ?????? ???? ?? ??? ???? ???? ?? ?????? ????
কাঠের চিরুনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। তবে একেক জনের চুলের টেক্সচার একেক রকম যাদের যে টাইপের হেয়ার ব্রাশ সুট করে সেটাই ব্যবহার করা উচিত।
https://kireibd.com/shop?search=Comb&category=
???? ??? ???? ?????? ?? ???
চুল আচড়ানোর ভুলটা খুব কমন, চিরুনি নিয়েই গোড়া (top) থেকে আচড়ানো শুরু করার পর নিচের দিকে জট খুলার সময় অনেক প্রশার পড়ে। সেকারণে কারো কারো চুল ভেংগে যায়, চুল বেশী পড়ে। চুল কোম্ব করতেও বেশি সময় যায়, এজন্য আগে নিচের দিক থেকে চুল আচড়ানো শুরু করা লাগবে, নিচের দিকের জট খুলে উপরের দিকে যাবেন। তাহলে হেয়ার ড্যামেজ কম হবে সময় ও কম লাগবে।
??? ????????? ??? ?? ???????? / ??? ?? ? ???? ?????
গোসলের পর হালকা ভেজা চুলে হেয়ার সেরাম দিত ভুলবেন না। সেরাম ব্যবহারের ফলে চুল সহজে রুক্ষ হয় না, ফ্রিজি হয় না। স্মুথনেসে থাকে শ্যাম্পু করার পর৷ গরমে কিন্তু চুল অনেক দ্রুত ময়শ্চার হারাচ্ছে। বাতাসে আদ্রতা কমে যাওয়ায় এত্ত ড্রাই হয়ে যায়। তাই ময়শ্চার ধরে রাখতে এইটার কোন বিকল্প নাই।
https://kireibd.com/shop?category=hair-treatment-oil
P?????? ???? ???? ??? ????? ???? ?? ???
খুব আন্ডারেটেড টপিক যেটা নিয়ে কেউ কিছু বলেই না। সূর্যিমামার রশ্নি ত্বকের সাথে সাথে চুলের জন্য অনেক ক্ষতি করে। এই কাঠফাটা রোদে চুলকে প্রটেক্ট করবেন। মাথায় হ্যাট, কাপড় ব্যবহার করতে পারেন সাথে ইউভি ফিল্টার যুক্ত হেয়ার স্প্রে দিবেন। মুখের জন্য সানস্ক্রিন স্প্রে দেন সেটা হেয়ার পার্টিশন এ দিতে পারেন যদি খুব বেশি গরম হয়। তবে চুলের জন্য আলাদা বানানো স্প্রে গুলো ব্যবহার করতে encourage করবো।
??? ???? ?????????? ?????
চুল হেয়ার ড্রায়ারে শুকানোর আগে মাস্ট হিট প্রটেকশন স্প্রে দিবেন। এই ভুল একদম করা যাবে না।
https://kireibd.com/product/kose-cosmeport-salon-style-treatment-shower-moist-300ml
?? ??? ???? ???? ????? ???? ??? ????? ???? ???????? ? ????
চুলের একবার স্প্লিট এন্ড হয়ে গেলে সেটা আবার আগের মত জোড়া দেয়া সম্ভব না। প্রতিরোধ করায় তাই মনযোগ দেয়া উচিত। স্প্লিট এন্ড হয়ে গেছে তাই একটু চুল কেটে ফেলবেন। সেটাই বুদ্ধিমানের কাজ হবে। আর প্রচন্ড গরমে। চুলকে ভালবাসি কিন্তু নিজের আরামের থেকে বেশি নয়। গরমে খুব বেশি অসহ্য লাগলে আর যদি অনেক চুল স্প্লিট এন্ড থাকে একটু ট্রিম করে নিতে পারেন।
????? ?? ??? ???? ?????? , ????, ???? ?????????? ?
সবচেয়ে নেগলেক্টেড পয়েন্ট বলা যায়। মানুষ খাবারে, নিজের ভিটামিনের অভাবে মনোযোগ না দিয়ে DIY রেমেডির পিছে ছুটে যায়। যত ভাল জিনিস মাখেন না কেন শরীরে এসবের অভাব থাকলে চুল পড়া, চুল ভাঙ্গার মত সমস্যা খুব একটা কমবে না। প্রোটিন বেশি খাওয়া লাগবে, বাদাম জাতীয় খাবার খাবেন, শরীরে যদি anemia থাকে বা খুব কম ওজন হয়, কপার, জিংঙ্কের অভাব হয় চুল অনেক নাজুক হয়। তাই ডায়েটে মনযোগ দিবেন, প্রয়োজনীয় মিনারেল, ভিটামিন নিবেন। দরকার পড়লে nutritionist এর কাছে কনসাল্ট করবেন এ বেপারে বিশ্বাস করেন পুষ্টির দিক ঠিক করলে চুলের বড় বড় সমস্যা আসান হয়ে যায়। Kirei তে Nutritionist এর সাথে কনসাল্ট করার সুবিধা আছে ।
https://kireibd.com/shop?search=Vitamin%20D&category=
??? ??? ?????? / ?????????? ????? ?? ???? ???? ??? ?? ?????? ??????
ভিজা চুলের সাথে কুস্তি করে চুল শুকানোর জন্য অনেকেরই হেয়ার ড্যামেজ বেশি হয়ে যায় সেটা বুঝতেও পারেন না। জোরে জোরে চুল না মুছে জেন্টল ভাবে পানি টা জাস্ট ছাড়ায় নিবেন। ভিজা চুল অনেক তারাতারি ড্যামেজ হয় বিষয়টা মাথায় রেখে দিবেন। মাইক্রফাইবার টাওয়েল না থাকলে পুরান টিশার্ট ব্যবহার করে ফেলবেন।
- আর স্কাল্প খুব বেশি ওয়েলি হয়ে গেলে কিছু ওয়েট টিস্যুর মত ড্রাই শ্যাম্পু শিট আছে, সেগুলো দিয়ে সহজে স্ক্যাল্প পরিস্কার করে ফেলা যায়। যাদের ড্যামেজড ড্রাই হেয়ার তাদের গরমে স্ক্যাল্প ময়লা হয়ে যায় বাট প্রতিদিন শ্যাম্পু করলে চুলের ১২ টা বাজে, তাদের জন্য খুব ভাল অপশন এটা। সো এই টেকনিক অফিস করা আপুরা সহজে ব্যবহার করতে পারেন
- এই গরমে নিজেকে ঠান্ডা রাখার চেষ্টা করবেন, পারলে একটু ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর মুছে নিবেন কয়েকবার। পানি জাতীয় ফল খাবেন, নিজেকে হাইড্রেটেড রাখবেন।
Content Courtesy: Atiya Tarannum
